Acht Kräfte - 5 Schritte Tai Chi

Inhalt: Tai Chi ist eine QI Gong Form die einen Hintergrund in der Kampfkunst hat. Das bedeutet, dass alle Übungen sowohl harmonisch, als auch gesund und eine Bedeutung zur Selbstverteidigung haben.

Die positive Wirkung von Tai Chi auf die Beweglichkeit, Entspannung, Kräftigung, Koordination, Qi Fluss, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit ist auf der ganzen Welt bekannt und geschätzt. 

Menschen die schon Erfahrung mit Tai Chi haben, können in dieser Tai Chi Form neue Aspekte verstehen und integrieren. Dies kommt  allen anderen Tai Chi Übungsformen zu Gute.

Diese kompakte, relativ kurze Tai Chi Form beinhaltet die Essenz aller Tai Chi Formen. Nämlich die 8 sogenannten Tai Chi Kräfte und die 5 Schritte. (4 Yin und 4 Yang Organe plus die 5 Elemente.)

Der große Vorteil dieser Tai Chi Form ist, dass sie nur wenig Platz in Anspruch nimmt, und so in jedem Zimmer geübt werden kann.

In dem Workshop erlernst Du nicht nur die Bewegungsfolge, sondern auch die Gesundheitsbedeutung und Anwendungen zur Selbstverteidigung.

Vorerfahrung mit Tai Chi ist nicht erforderlich, schadet aber auch nicht!

Schwierigkeitsgrad: "angenehme Herausforderung"

Wann: Samstag 22. und Sonntag 23. Juni 2024 jeweils 13:00 bis 17:00

Ort: Neugrabenstraße 61 , 1100 Wien

Mit der U-Bahn wenige Minuten von der Station Neulaa 

Mit dem Auto: Nähe Abfahrt S1 "Rothneusiedl" Samstag ist keine Kurzparkzone.

Kursbeitrag: € 110,00