Online Video Kurse

Alle Kurse zum Download UND als You Tube Stream
die Videos bleiben bei Dir.
Die Videos sind nicht "live" und auch nicht im Unterricht "mitgefilmt" sondern extra für diese Kurse im Studio aufgezeichnet
bequem zu Hause lernen
eine Einheit pro Woche
Du bestimmst wann der Kurs, mit der ersten Woche, für Dich beginnt.
die Videos anschauen so oft Du willst
wie eine Einzelstunde bei Dir zu Hause
wenn gewünscht: Zoom Meetings zum gemeinsamen Wiederholen und Üben (zurzeit nicht verfügbar)
wenn gewünscht: Einzelstunde per Zoom zur Korrektur
Erklärungen, Anleitungen und Wiederholungen, einfach und klar. So lernst Du mit Leichtigkeit und Freude.

Tai Chi Stunden zu Hause

9 Kurswochen, jede Woche eine Übungseinheit

Lerne eine Tai Chi Form die Du ganz nach Deinen Bedürfnissen anpassen kannst.

Die Form ist für alle geeignet, egal ob Du gerade mit Tai Chi beginnen willst oder schon mehrere Jahre Erfahrung hast.

Je nachdem wie oft Du die einzelnen Übungen machst, kannst Du die Übungsdauer und Intensität selbst bestimmen. Von 8 bis 25 Minuten oder mehr.

Die Form der "Acht Tai Chi Kräfte" ist einfach zu erlernen, braucht nur wenig Platz, macht Dich unabhängig vom Wetter und bringt Dir viel:

eine hervorragende Basis für alle andern Tai Chi Formen
ein klares Verständnis was die Acht Tai Chi Kräfte bedeuten
wie man Sie anwendet
die gesundheitliche Wirkung
eine Übung die Du jederzeit, überall machen kannst
jeder andere Tai Chi Form die Du übst oder üben willst kannst Du dadurch leichter, fließender und harmonischer machen
Dein Körper wird beweglicher, geschmeidiger, Deine Gelenke lockerer.
Dein Qi wird "voll", fliest sanft und harmonisch, Ying und Yang im Körper ausgeglichen.
Dein Geist wird ruhiger, gelassener und klarer.

5 mal 30 Minuten Duft Qi Gong

Genieße und erlerne dieses wunderbare, effektive und sehr einfache Qi Gong.

Wenn Du mal so richtig abschalten möchtest, empfehle ich Dir dieses Qi Gong von ganzen Herzen.

In der Ruhe liegt die Kraft, in der Harmonie liegt die Energie