Tai Chi Grundübungen Basiskurs

Wenn Sie sich für Tai Chi interessieren und erlernen wollen, empfehle ich Ihnen als Einstieg den Grundkurs.

Für Tai Chi Übende ohne Vorerfahrung in Tai Chi ist der Besuch eines Semesters  des Grundkurses Bedingung um die Form im Aufbau Kurs zu erlernen.

Haben Sie schon Tai Chi Erfahrung, ist es möglich mit dem Aufbaukurs zu beginnen.

In diesem Kurs erlernen Sie alle wichtigen Fähigkeiten und Grundlagen, die Sie für das Üben von Tai Chi brauchen.

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger aber auch Fortgeschrittene gedacht, denen bewusst ist, wie wichtig Grundlagentraining ist.

 

Das Kennen und Üben der Tai Chi Grundlagen und Basisübungen ist für alle Tai Chi Übenden ein wichtiger Teil des Tai Chi Weges.

Generationen von Tai Chi Übenden haben nach diesen Regeln geübt und ihre Fähigkeiten und ihr Verständnis von Tai Chi verbessert und vertieft.

 

Kursinhalte:

  • Körperhaltung, Säule Stehen Übung
  • Beinstellungen
  • Handhaltung und Koordination
  • Seidewickeln Übungen
  • Grundlagen der Tai Chi Anwendungen
  • Schrittübungen
  • Gleichgewicht im Stehen und Bewegung
  • Grundlagen des Qi Gong
  • Grundlagen der Tai Chi Philosophie
  • Yin / Yang in Theorie und Praxis

Kurs

ab 4.3. bis 3.6.2019  jeweils Montag 18:15 bis 19:15

Kosten € 125,00 für insgesamt 11 Einheiten je 1h 

Ort: Pfarre Schwechat, Hauptplatz 5  2320 Schwechat

weniger als 10 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Schwechat

Einfach und schnell zu erreichen: mit der Schnellbahn S7, Fahrschein Kernzone Wien ca 15 Minuten Fahrtzeit ab Wien Mitte, für Autos gibt es kostenlose Parkplätze in der City Garage Schwechat.