Yang Stil 24 - die Pekingform

Die Yang Stil 24 Form (oder Peking-Form), das ABC des Tai Chi.

2 Kurse: Grundkurs und Aufbaukurs

Wenn Sie sich für Tai Chi interessieren und erlernen wollen, empfehle ich Ihnen als Einstieg den Grundkurs.

Für Tai Chi Übende ohne Vorerfahrung in Tai Chi ist der Besuch eines Semsters des Grundkurses Bedingung um die Form im Aufbau Kurs zu erlernen.

Haben Sie schon Tai Chi Erfahrung, ist es möglich mit dem Aufbaukurs zu beginnen.

Grundkurs Tai Chi Basis

In diesem Kurs erlernen Sie alle wichtigen Fähigkeiten und Grundlagen die Sie für das Üben von Tai Chi brauchen.

Dieser Kurs ist besonders für Anfangende aber auch Fortgeschrittene gedacht, denen bewusst ist, wie wichtig Grundlagentraining ist.

 

Das Kennen und Üben der Tai Chi Grundlagen und Basisübungen ist für alle Tai Chi Übenden ein wichtiger Teil des Tai Chi Weges.

Generationen von Tai Chi Übenden haben nach diesen Regeln geübt und ihre Fähigkeiten und ihr Verständnis von Tai Chi verbessert und vertieft.

  

Kursinhalte:

  • Körperhaltung, Säule Stehen Übung
  • Beinstellungen
  • Handhaltung und Koordination
  • Seidewickeln Übungen
  • Grundlagen der Tai Chi Anwendungen
  • Schrittübungen
  • Gleichgewicht im Stehen und Bewegung
  • Grundlagen des Qi Gong
  • Grundlagen der Tai Chi Philosophie
  • Yin/ Yang in Theorie und Praxis

jeweils Dienstag 18:15 bis 19:15

 

Termin: 5.3. bis 4.6.2019 insgesamt 12 Einheiten zu je 1h

Kosten: gesamt  € 132,00

Kursort: Dao Schule Mühlgasse 56, 2500 Baden bei Wien

Anmeldung oder Anfrage hier oder auf der Homepage der Dao Schule 


Aufbau Kurs: Die Peking Form Yangstil 24

Diese Form bildet ein solides Fundament und ist "der" Einstieg in die Tai Chi Welt. Sie ist sozusagen das ABC des Tai Chi Quan.

Weite, fließende und elegante Bewegungen sind die Merkmale dieser Tai Chi Form. Sie ist die auf der ganzen Welt am häufigsten geübte Form. 

Kursablauf: nach ein paar Minuten der Sammlung, Tai Chi Theorie und einfachen Qi Gong Übungen, erlernst du die Tai Chi Form Stück für Stück. 

jeweils Dienstag 19:30 bis 21:00

 

Termin: 5.3. bis 4.6.2019 insgesamt 12 Einheiten zu je 1,5h

Kosten: gesamt  € 198,00

Kursort: Dao Schule Mühlgasse 56, 2500 Baden bei Wien

Anmeldung oder Anfrage hier oder auf der Homepage der Dao Schule