Tai Chi Kurs in Wien

Tai Chi und Qi Gong Basis- und Grundkurs

Tai Chi Basis und Grundkurs

Wenn Sie sich für Tai Chi interessieren und erlernen wollen, empfehle ich Ihnen als Einstieg den Grundkurs.

Für Tai Chi Übende ohne Vorerfahrung in Tai Chi ist der Besuch eines Semesters  des Grundkurses Bedingung um die Form im Aufbau Kurs zu erlernen.

In diesem Kurs erlernen Sie alle wichtigen Fähigkeiten und Grundlagen, die Sie für das Üben von Tai Chi brauchen.

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger aber auch Fortgeschrittene gedacht, denen bewusst ist, wie wichtig Grundlagentraining ist.

 

Das Kennen und Üben der Tai Chi Grundlagen und Basisübungen ist für alle Tai Chi Übenden ein wichtiger Teil des Tai Chi Weges.

Generationen von Tai Chi Übenden haben nach diesen Regeln geübt und ihre Fähigkeiten und ihr Verständnis von Tai Chi verbessert und vertieft.

 

Kursinhalte:

  • Körperhaltung, Säule Stehen Übung
  • Beinstellungen
  • Handhaltung und Koordination
  • verschiedene Tai Chi Figuren zu einer kurzen Form zusammen gesetzt
  • Seidewickeln Übungen
  • Grundlagen der Tai Chi Anwendungen
  • Schrittübungen
  • Gleichgewicht im Stehen und Bewegung
  • Grundlagen des Qi Gong
  • Grundlagen der Tai Chi Philosophie
  • Yin / Yang in Theorie und Praxis

Ab 17. September bis 17. Dezember 2020

jeden Donnerstag 18:15 bis 19:15

12 Übungseinheiten

Kosten Pauschal € 144,00

Veranstaltungsort

Veranstaltungszentrum "TRaum 14"

1140 Wien, Hauptstraße 29

(Nähe Auhofcenter)

 

Einfach mit U - Bahn, Autobus oder Schnellbahn zu erreichen.