TCM DETOX, CHILL & QI GONG AUF FORMENTERA

Entgiften, gesunde Ernährung, Qi Gong und Achtsamkeit

Vom 27. Sept. bis 3. Oktober 2020 findet wieder das beliebte TCM Detox und Qi Gong Retrat auf Formentera statt.

Eine Woche lang dem Körper die Gelegenheit geben zu Entgiften "DETOX". Unterstützt durch die unglaublich köstlichen Küche nach TCM Prinzipien von Ursula Peer und mich für Qi Gong.

Wir werden täglich verschiedene Qi Gong Übungen wie "18 Methoden der Harmonie", "sechs heilende Töne", "Arme Pendeln", "Gesundheitsklopfen Qi Gong", und "Lympfpunkte klopfen Qi Gong" üben. Sie werden Achtsamkeitsübungen kennenlernen, die wir am Meer gemeinsam machen.

Ebenso gibt es Vorträge über die Grundlagen der Achtsamkeit und Grundlagen des Qi Gong.

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Alle Infos zur TCM Detox, Chill und Qi Gong Woche auf Formentera
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Danke Caroline Gumbiller für dieses Foto. Aufgenommen bei einer Achtsamkeitübung in der Natur, bei der man durch ein Loch in einem Blatt sieht und die Motive dadurch auf eine besondere Art betrachtet.